Programa Nacional de Promoção do Sucesso Escolar

Publicado em 2021-07-21 - 14:49:00

Aceda ao vídeo

A prática de Atenção Plena (Mindfulness), tem vários benefícios, nomeadamente diminuição da ansiedade e stress, melhora a atenção/concentração/foco, aumenta a capacidade de gestão emocional, entre outros. Face aos benefícios e, para que todos (alunos/escola/família) possam realizar uma pausa consciente, o Programa: "Mentes ZEN" partilha convosco, esta dica!

#pnpse

#espamol

#lagoadoalgarve



Sandra Diogo

(Técnica do PNPSE)